生物医药
您当前的位置:云南网 >> 健康频道 >> 大健康产业 >> 生物医药 >> 正文
A4腰、手机腿不代表健康!胖瘦标准本有科学依据
发布时间:2021年04月28日 10:48:36  来源: 工人日报

  原标题:A4腰、手机腿不代表健康!胖瘦标准本有科学依据

  前几天,女演员颖儿发微博称“已瘦了十年了”,在微博上收割一片“羡慕”。当年她一天只吃一粒老干妈的壮举也被翻出来,从125斤瘦到87斤是个不俗战绩,她也迎来事业翻红,网友把人生转折归结于“她瘦了”。无独有偶,近日男演员尹正也因减肥出圈,看起来很健康的减肥餐让他5天瘦了7斤,网友们也跃跃欲试,想赶在夏天来临前“华丽蜕变”。

  演员职业有特殊性,镜头见不得他们多一丝肉,有的女演员只有80多斤,多吃了一点马上就去疯狂运动……“瘦等于美,等于自律、健康和成功”,胖则是这一切的反面,如此“唯瘦观”也从影视圈蔓延开来:A4腰、反手摸肚脐……各种细腰挑战层出不穷,不但腰要瘦,胳膊腿、前胸后背,哪都不能胖,锁骨也得放下一叠硬币才算达标。笔者不明白,没有衣服兜吗,非要把硬币放锁骨里?

  胖瘦标准本有科学依据,比如BMI指数,只要在健康范围内,就无需对秤上的数字过分敏感。A4腰、手机腿,恐怕不仅不代表健康,甚至还是有问题的。如果普通人比照这些来理解胖瘦,恐会误入歧途。

  如今打开各类社交软件,从食谱到产品,各种减肥文章层出不穷,也有实践者日日打卡、天天立个小目标,口号喊得山响,照片照得也美美哒,但吃代餐、轻断食、练肌肉的道路可不简单,有善始者实繁,能克终者盖寡。往往装备花费大把,三天饿得头昏眼花,第四天就一顿“爆碳”功亏一篑。照猫画虎地急速减肥往往是迅速反弹,真谈不上健康,更别说减肥药、催吐、吸脂了。要知道,就算是演员,因急速减肥而身体受损,精神抑郁的可不少,低血糖、胃出血、厌食症,演员“恰饭”不得已,普通人又何必呢?

  如果你真的体重超标,科学合理地平衡膳食和增强体育锻炼,最终你会收获一个好身体,养成好习惯,减肥只是顺带成果。有功夫深更半夜晒朋友圈的,不知道要早点睡么?

  还有一个灵魂拷问:瘦,真的是走上人生巅峰的唯一路径吗?

  “大家觉得瘦好,我也觉得瘦好,我都瘦了,也得要求比人瘦……”体重焦虑就形成了一个恶性循环。除了体重,还有肌肉焦虑、肤白焦虑、腿直焦虑……有人甚至还觉得, “我的胖和一切不如意密切相关”,瘦了就会爱情与事业双丰收,于是掏空腰包祸害身体,试图满足某种审美倾向。事实上,只有更爱自己才能收获更好的自己,这和胖瘦无关,只和身心健康有关。那些只会附庸畸形审美的人,何谈管理自己的身体,首先你都不爱它。(苏墨)

责任编辑:张潇予
订阅《春城手机报综合版》,发送CCZH到10658000(5元/月)
订阅《春城手机报》:娱乐版发送CCYL到10658000 (3元/月)
关注云南发布
关注云南网微信
关注云南日报微信
新闻爆料热线:0871-64160447 64156165 投稿邮箱:ynwbjzx@163.com
云南网简介 |  服务合作 |  广告报价 |  联系方式 |  中央厨房 |  网站声明
88必发娱乐最新网址 互联网新闻信息服务许可证编号:53120170002 信息网络传播视听节目许可证号:2511600
互联网出版许可证:新出网证(滇)字 04号
广播电视节目制作经营许可证号:(云)字第00093号
电信增值业务经营许可证编号:申博官方网 ? yunnan.cn All Rights Reserved since 2003.08
未经云南网书面特别授权,请勿转载或建立镜像,违者依法必究
24小时网站违法和不良信息举报电话:0871-64166935;举报邮箱: jubao@yunnan.cn
网站地图 9亿娱乐官网 88游戏网 开心8网址
申博开户6636 太阳城申博娱乐开户 太阳城网上娱乐官网 申博游戏
趣彩网平台 尔夫登入 杏彩娱乐平台地址登入 捷豹时时彩源码
9亿娱乐游戏登入 一号娱乐平台 9亿娱乐现金网 申博官方网
亿豪娱乐登录 亿万先生娱乐 9亿娱乐登陆地址 开心8网址
988ib.com 57XTD.COM DC593.COM 1113886.COM 231SUN.COM
8NGS.COM 761sj.com 205SUN.COM 537SUN.COM 295SUN.COM
729psb.com XSB318.COM 398psb.com XSB828.COM S618T.COM
155TGP.COM 353SUN.COM 985XTD.COM 855TGP.COM 785DC.COM